Созависимость - это состояние, при котором жизнь человека подчинена зависимости близкого: жена контролирует пьющего мужа, мама спасает взрослого сына, семья годами живёт в тревоге и надежде на «завтра он бросит». Этот сайт - для жён, мам и близких людей с алкогольной или наркотической зависимостью. Статьи пишут практикующие психологи, которые ежедневно работают с семьями зависимых: без морализаторства и обещаний быстрых чудес, с конкретными шагами для того, кто рядом.

310 статей · 7 психологов · 1800 оценок читателей · новые статьи ежедневно · рейтинг специалистов

Наши психологи

Наталия Олеговна Вернигородская
Семейный психолог
★ 4.9 (265)
Андрей Александрович Доля
Психолог
★ 4.9 (254)
Алексей Бабич
Психолог, гештальт-консультант
★ 4.9 (248)
Весь рейтинг психологов

Свежие статьи

Муж курит травку: что делать жене - советы клинического психолога
Наркомания   25.10.2026  ★ 4.8
Муж курит травку: что делать жене - советы клинического психолога
Муж курит траву и говорит, что это не наркотик? Клинический психолог Олег Анайко - о признаках зависимости от марихуаны, как ведёт себя накуренный муж и что дел
Автор: Олег Анайко
ПТСР у жены алкоголика: симптомы, лечение и куда обратиться
Созависимость   25.10.2026  ★ 4.9
ПТСР у жены алкоголика: симптомы, лечение и куда обратиться
Психолог Наталия Вернигородская о том, почему жизнь рядом с зависимым формирует посттравматическое расстройство, как распознать симптомы и куда обращаться за по
Автор: Наталия Вернигородская
Сын курит травку: что делать родителям - советы психолога
Наркомания   25.10.2026  ★ 5
Сын курит травку: что делать родителям - советы психолога
Признаки употребления марихуаны, как говорить с сыном, куда обращаться и почему скандалы не помогают - советы клинического психолога Олега Анайко по созависимос
Автор: Олег Анайко
Чувство вины перед зависимым: откуда берётся и как выйти
Созависимость   24.10.2026  ★ 4.8
Чувство вины перед зависимым: откуда берётся и как выйти
Откуда берётся чувство вины перед зависимым, как зависимый использует вашу вину, и конкретные шаги к себе - психологический разбор.
Автор: Андрей Доля
Дневник чувств при созависимости: зачем он нужен и как его вести
Созависимость   24.10.2026  ★ 4.9
Дневник чувств при созависимости: зачем он нужен и как его вести
Дневник чувств - инструмент из КПТ, который помогает созависимой женщине снова почувствовать своё состояние, а не только чужое. Как вести, что писать, образцы з
Автор: Андрей Доля
КПТ при созависимости: как работает когнитивно-поведенческая терапия
Созависимость   24.10.2026  ★ 4.8
КПТ при созависимости: как работает когнитивно-поведенческая терапия
Как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает при созависимости - механизм, техники, сколько сеансов нужно и кому метод не подходит. Психолог Алексей Баби
Автор: Алексей Бабич
Алкоголик выносит вещи из дома: советы психолога жене и маме
Семья и отношения   23.10.2026  ★ 4.8
Алкоголик выносит вещи из дома: советы психолога жене и маме
Алкоголик выносит вещи из дома - что это означает и что делать. Советы психолога о том, как защитить имущество, какие фразы нельзя говорить алкоголику и как жит
Автор: Алексей Бабич
Эмоциональные качели в отношениях: как распознать и выйти - советы психолога
Созависимость   23.10.2026  ★ 4.9
Эмоциональные качели в отношениях: как распознать и выйти - советы психолога
Психолог Андрей Доля объясняет, как распознать эмоциональные качели в отношениях с зависимым партнёром, чем они опасны для психики и что делать жене или маме за
Автор: Андрей Доля
Жёсткая любовь к зависимому: принципы, ошибки и как начать
Созависимость   23.10.2026  ★ 5
Жёсткая любовь к зависимому: принципы, ошибки и как начать
Жёсткая любовь - это не наказание, а изменение собственной роли в семье с зависимым. Разбираем принципы, стадии и главные ошибки применения.
Автор: Иван Мирошниченко
Муж агрессивный с похмелья: что делать жене - советы психолога
Алкоголизм   22.10.2026  ★ 4.7
Муж агрессивный с похмелья: что делать жене - советы психолога
Почему муж становится агрессивным после алкоголя и с похмелья, чем пьяная агрессия отличается от похмельной, как распознать алкогольный психоз и что делать жене
Автор: Алексей Бабич